Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com yemek tarifleri sitesi
1,616 Bölümdeki 142,714 Yemek Tarifine
5,715,258,461 defa bakıldı

Yemek Tarifleri > Sebze Yemekleri > Yoğurtlu Ispanak (2 adet - 199,151 defa bakıldı)

Yoğurtlu Ispanak

Önceki Aramalar


Günün Yemek Menüsü
Günün İkram Menüsü

Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Galeriler
Yemek Fotoğrafları
Ana Yemek Tarifleri
Çorba Tarifleri
Salatalar
Makarnalar
Pilavlar
Yumurta Yemekleri
Sebze Yemekleri
Bakla Tarifleri
Balkabağı Tarifleri
Bamya Tarifleri
Bezelye Tarifleri
Biber Tarifleri
Börülce Tarifleri
Brokoli Tarifleri
Brüksel Lahanası Tarifleri
Deniz Börülcesi Tarifleri
Dereotu Tarifleri
Domates Tarifleri
Ebegümeci Tarifleri
Enginar Tarifleri
Fasulye Tarifleri
Fesleğen Tarifleri
Havuç Tarifleri
Hıyar Tarifleri
Isırgan Tarifleri
Ispanak Tarifleri
Kabak Tarifleri
Kapari Tarifleri
Kara Lahana Tarifleri
Karnabahar Tarifleri
Kereviz Tarifleri
Kırmızı Lahana Tarifleri
Kuru Bamya Tarifleri
Kuru Biber Tarifleri
Kuru Domates Tarifleri
Kuru Kabak Tarifleri
Kuru Mantar Tarifleri
Kuru Mısır Tarifleri
Kuru Patlıcan Tarifleri
Kurutulmuş Fasulye Tarifleri
Kuşkonmaz Tarifleri
Kuzukulak Tarifleri
Lahana Tarifleri
Madımak Tarifleri
Mantar Tarifleri
Marul Tarifleri
Maydanoz Tarifleri
Pancar Tarifleri
Patates Tarifleri
Patlıcan Tarifleri
Pazı Tarifleri
Pırasa Tarifleri
Reyhan Tarifleri
Sarımsak Tarifleri
Semizotu Tarifleri
Soğan Tarifleri
Şalgam Tarifleri
Tatlı Patates Tarifleri
Turp Tarifleri
Yerelması Tarifleri
Zeytinyağlılar
Dolmalar
Baklagiller
Et Yemekleri
Kebaplar
Köfteler
Sakatatlar
Tavuk Yemekleri
Balıklar
Soslar
Reçeller Marmelatlar
Hoşaflar Kompostolar
Turşular Konserveler
Diğer Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet Yemek Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemek Tarifleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Diğer Konular
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitapları

Üye Girişi
Yeni Üye Kaydı





Yoğurtlu Ispanak

Kezban
Editor
Editor

Kayıt: 14.08.2005
Mesajlar: 165
Şehir: Balgat/ANK
Kısa URL: https://ml.md/lc3381
Gönderme Tarihi: 04.May.2006
2,174 defa indirildi / yazdırıldı




1 kg ıspanak (yada pazı)
1 su bardağı süzme yoğurt
1-2 diş sarımsak
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Karabiber
Kırmızı biber
Tuz

Temizlediğiniz ıspanakları az su ile haşlayın. Daha sonra suyunu süzün ve avcunuzun içine alarak iyice sıkın. Doğrama tahtasının üzerine alıp incecik kıyın.
Yoğurt ve sarmısağı karıştırıp kıydığınız ıspanaklara ilave edin.
Servis tabağına alıp üzerine zeytinyağı ve kırmızıbiber koyup servis yapın.





YOGURTLU ISPANAK

Kezban
Editor
Editor

Kayıt: 14.08.2005
Mesajlar: 165
Şehir: Balgat/ANK
Kısa URL: https://ml.md/lc3382
Gönderme Tarihi: 04.May.2006
2,563 defa indirildi / yazdırıldı




MALZEMELER

100 gr ıspanak
1 su bardağı torba yoğurdu
1 çorba kaşığı mayonez
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığından daha az tuz
2 yemek kaşığı zeytinyağ


HAZIRLANIŞI

Yıkanmış ve dogranmış ıspanakları ateşte sote edin, sote ettikten sonra püre haline getirin, yoğurdu, mayonezi, karabiberi, zeytinyağını ve tuzu karıştırarak tabağa yerleştiriniz.. Pul biber ile servis yapınız.








Yoğurtlu Börek
Börek Tarifleri
Gönderen: Sermin 11 adet - 515,918 defa bakıldı.

Ispanak Çorbası
Çorba Tarifleri
Gönderen: nurnur 31 adet - 8,707,892 defa bakıldı.

Yoğurtlu Muska Böreği
Börek Tarifleri
Gönderen: zBayram 1 adet - 132,455 defa bakıldı.

Yoğurtlu Biber
Salatalar
Gönderen: Saadet 4 adet - 196,058 defa bakıldı.

Yoğurtlu Salata
Salatalar
Gönderen: SonaY 6 adet - 340,338 defa bakıldı.

Yoğurtlu Nohut Ezme
Salatalar
Gönderen: Zehra 1 adet - 154,378 defa bakıldı.

Izgara Sebzeli Yoğurtlu Kebap
Kebaplar
Gönderen: umrank 1 adet - 101,704 defa bakıldı.

Ispanak Salatası
Salatalar
Gönderen: Cansu 11 adet - 1,112,439 defa bakıldı.

Ispanak Püresi
Sebze Yemekleri
Gönderen: HandeT 11 adet - 712,967 defa bakıldı.

Ispanak Kavurması
Sebze Yemekleri
Gönderen: Cansu 14 adet - 3,699,902 defa bakıldı.

Terbiyeli Ispanak
Sebze Yemekleri
Gönderen: Hiç Kimse 5 adet - 166,467 defa bakıldı.

Yoğurtlu Kebap
Kebaplar
Gönderen: Hiç Kimse 27 adet - 762,288 defa bakıldı.

Ispanak Kökü Mücveri
Sebze Yemekleri
Gönderen: Hiç Kimse 3 adet - 160,534 defa bakıldı.

Ispanak
Besinlerin Değerleri
Gönderen: Banu Atabay 4 adet - 141,045 defa bakıldı.

YOĞURTLU JÖLE
Sütlü Tatlılar Pelteler
Gönderen: Hiç Kimse 1 adet - 76,473 defa bakıldı.

Yoğurtlu Bulgur Salatası
Salatalar
Gönderen: acara 3 adet - 218,394 defa bakıldı.

Beşamel Soslu Ispanak
Sebze Yemekleri
Gönderen: Dilek 5 adet - 574,477 defa bakıldı.

Yoğurtlu Patlıcan Salatası
Salatalar
Gönderen: gulsimsir 25 adet - 3,613,936 defa bakıldı.

Yoğurtlu Havuç Salatası
Salatalar
Gönderen: Zehra 18 adet - 2,471,090 defa bakıldı.

Yoğurtlu Mayonezli Patetes Salatası
Salatalar
Gönderen: gulsimsir 1 adet - 94,481 defa bakıldı.

FRANSIZ ISPANAK ÇORBASI
Fransız Yemekleri
Gönderen: Hiç Kimse 1 adet - 94,804 defa bakıldı.

ISPANAK KÖKÜ
Sebze Yemekleri
Gönderen: Aycan 2 adet - 134,649 defa bakıldı.

ISPANAK MÜCVER
Sebze Yemekleri
Gönderen: Aycan 9 adet - 338,215 defa bakıldı.

ISPANAK SUFLE
Sebze Yemekleri
Gönderen: Aycan 5 adet - 195,950 defa bakıldı.

KIRMIZI MERCIMEKLI ISPANAK
Sebze Yemekleri
Gönderen: zumZUM 1 adet - 96,721 defa bakıldı.

KIYMALI ISPANAK
Sebze Yemekleri
Gönderen: zumZUM 20 adet - 4,519,536 defa bakıldı.

Mantarlı Yoğurtlu Peksimet
Kanepeler
Gönderen: BILDIRCIN 1 adet - 87,105 defa bakıldı.

PİRİNÇLİ ISPANAK
Sebze Yemekleri
Gönderen: necmiyeturk 8 adet - 941,531 defa bakıldı.

PİRİNÇLİ YOĞURTLU PUDİNG
Sütlü Tatlılar Pelteler
Gönderen: necmiyeturk 1 adet - 79,774 defa bakıldı.

Yoğurtlu Nohut Çorbası
Çorba Tarifleri
Gönderen: Şehriye 1 adet - 102,982 defa bakıldı.

Yoğurtlu Patates Salatası
Salatalar
Gönderen: Kezban 12 adet - 1,286,051 defa bakıldı.

YOĞURTLU BAKLA ÇORBASI (düdüklü)
Çorba Tarifleri
Gönderen: Kezban 1 adet - 90,393 defa bakıldı.

Yoğurtlu Kabak Salatası
Salatalar
Gönderen: Kezban 10 adet - 2,128,538 defa bakıldı.

YOĞURTLU KÖFTE
Köfteler
Gönderen: Kezban 9 adet - 673,658 defa bakıldı.

YOĞURTLU KREP
Diğer İkram Tarifleri
Gönderen: Kezban 1 adet - 99,308 defa bakıldı.

YOĞURTLU PİRİNÇ SALATASI
Salatalar
Gönderen: Kezban 2 adet - 129,732 defa bakıldı.

YUMURTALI ISPANAK
Sebze Yemekleri
Gönderen: Kezban 7 adet - 280,086 defa bakıldı.

Zeytinyağlı Ispanak
Zeytinyağlılar
Gönderen: Eşik 17 adet - 2,321,702 defa bakıldı.

Ispanak Sote
Sebze Yemekleri
Gönderen: AyGölgesi 5 adet - 317,032 defa bakıldı.

Yoğurtlu Semizotu Salatası
Salatalar
Gönderen: Bahariye 13 adet - 1,264,384 defa bakıldı.

Yoğurtlu Ispanak Tarifleri Sebze Yemekleri



(2 adet Yoğurtlu Ispanak 199,151 defa bakıldı)

1 2

lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Uyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Uyelik
Bölümler
Web Araçları
lezzetler.com Siteleri
lezzetler.com Turkce
lezzetler.com Mobil
lezzetler.com Blogları
en.lezzetler.net English
es.lezzetler.net Español
de.lezzetler.net Deutsch
it.lezzetler.net Italiano
fr.lezzetler.net Français
lezzetler.org International
Yemek Kitapları
Mutevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mutevazı Lezzetler® İkramlar
Mutevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mutevazı Lezzetler® Çorbalar
Mutevazı Lezzetler® Pilavlar
Mutevazı Lezzetler® Videoları
Mutevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mutevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mutevazı Lezzetler® Türkçe
Mutevazı Lezzetler® Azəricə
Mutevazi Lezzetler® English
Mutevazi Lezzetler® Español
Mutevazi Lezzetler® Deutsch
Mutevazi Lezzetler® Français
Mutevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.mlrecipes.com
atabay.org
Youtube
Google+
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mutevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası

© MMV Mütevazı Lezzetler® TR-06500 Beşevler-ÇANKAYA 2005-2018 Bütün Hakları Saklıdır