Yiyiniz iciniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
lezzetler.com yemek tarifleri paylaşım sitesi

Yemek Tarifleri > Sağlık Konuları > SOMON BALIĞI VE SAĞLIK (1 adet - 63,610 defa bakıldı)

SOMON BALIĞI VE SAĞLIK


Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Yemek Galerileri
Ana Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet Yemek Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemek Tarifleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Genel Konular
Besinlerin Değerleri
Şifalı Bitkiler
Aşçılığın Püf Noktaları
Sofra Düzeni ve Servis
Mutfak Takımları
Yemek Hakkında Sözler
Yemek Rüyaları
Yemek Fıkraları
Diğer Konular
Sağlık Konuları
Site Hakkında
Makaleler
Söyleşiler
Anketler
Mütevazı Lezzetler®

Üye Girişi
Üye Ol


SOMON BALIĞI VE SAĞLIK

gurur
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 27.11.2007
Mesajlar: 35
Şehir: Yenimahalle-Ankara
Kısa URL: https://ml.md/lc19592
Gönderme Tarihi: 27.Kas.2007
1,847 defa indirildi / yazdırıldı




Kaynak: Metropost

Somon balığı doğal hayat döngüsü itibariyle çok zorlu bir yaşama sahiptir. Günümüzde doğal hayatın zarar görmesiyle birlikte artık somonlar çiftliklerde üretilmektedir.Somon balığı yağı, Omega-3 ailesine ait doymamış yağ asitleri bakımından çok zengindir.
• Somon balığı yağı, vücuttaki bütün organları kontrol eden, hormonlara benzer etki gösteren maddelerin üretimine ve ağrı, iltihap, şişkinlik gibi vücut tepkilerinin düzenlenmesine yardım eder.
• N-3 yağ asitleri (Omega-3, EPA, DHA) içeren yiyeceklerin tüketiminin koroner kalp hastalıklarının azaltılması ile ilişkili olduğunu gösterrn|ştir.
• Temel yağ asitleri, özellikle beyin ve görsel aktivitelerin gelişmesi için önemlidir.
• Vitamin E ise önemli bir antioksidandır.
• Omega-3 düzenli olarak kullanıldığında kandaki kolesterol ve trigliserid seviyelerini düşürür.
• Kanı inceltir, kalp krizi riskini azaltır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir, cildi güzelleştirir, yaşlanma etkilerini geciktirir.






SOMON BALIĞI VE SAĞLIK Tarifleri Sağlık Konuları



(1 adet SOMON BALIĞI VE SAĞLIK 63,610 defa bakıldı)


lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Üyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Üyelik
Bölümler
Yemek Kitapları
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mütevazı Lezzetler® İkramlar
Mütevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mütevazı Lezzetler® Çorbalar
Mütevazı Lezzetler® Pilavlar
Mütevazı Lezzetler® Videoları
Mütevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mütevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mütevazı Lezzetler® Türkçe
Mütevazı Lezzetler® Azəricə
Mütevazi Lezzetler® English
Mütevazi Lezzetler® Español
Mütevazi Lezzetler® Deutsch
Mütevazi Lezzetler® Français
Mütevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.ml.md
Youtube
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mütevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası