Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com yemek tarifleri sitesi
1,442 Bölümdeki 132,615 Yemek Tarifine
5,319,476,108 defa bakıldı



Yemek Tarifleri > Diyet Yemek Tarifleri > Ispanak Kavurma (1 adet - 4,895 defa bakıldı)

Ispanak Kavurma

Önceki Aramalar


Günün Yemek Menüsü
Günün İkram Menüsü

Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Galeriler
Yemek Fotoğrafları
Ana Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet Yemek Tarifleri
Glutensiz Tarifler
Diyet Çorba Tarifleri
Diyet Salata Tarifleri
Diyet Makarna Tarifleri
Diyet Pilav Tarifleri
Diyet Yumurta Yemek Tarifleri
Diyet Sebze Yemek Tarifleri
Diyet Zeytinyağlı Yemek Tarifleri
Diyet Baklagil Yemek Tarifleri
Diyet Dolma Tarifleri
Diyet Et Yemeği Tarifleri
Diyet Kebap Tarifleri
Diyet Köfte Tarifleri
Diyet Sakatat Tarifleri
Diyet Tavuk Tarifleri
Diyet Balık Tarifleri
Diyet Reçel Tarifleri
Diyet Hoşaf Tarifleri
Diyet Kek Tarifleri
Diyet Kurabiye Tarifleri
Diyet Pasta Tarifleri
Diyet Hamur İşi Tarifleri
Diyet Börek Tarifleri
Diyet Çörek Tarifleri
Diyet Şerbetli Tatlı Tarifleri
Diyet Sütlü Tatlı Tarifleri
Diyet Meyve Tatlı Tarifleri
Diyet Helva Tarifleri
Diyet Şekerleme Tarifleri
Diyet Kanepe Tarifleri
Diyet İçecek Tarifleri
Diyet Dondurma Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemek Tarifleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek Tarifleri
Alfabetik Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Diğer Konular
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitapları


Oturum Aç
Hesap Aç







Ispanak Kavurma

Aynur ve Sait
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 15.07.2017
Mesajlar: 45
Şehir: Mersin
Kısa URL: http://ml.md/lc126825
Gönderme Tarihi: 16.Tem.2017
0 defa indirildi / yazdırıldı




http://www.sdmdiyeti.com/

1 kase doğranmış ıspanak sapı
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 baş sarımsak
2 adet arpacık soğan
Tuz, karabiber

Tava ısıtılarak zeytinyağı eklenir ve yağdan hafif dumanlar çıkmaya başlayınca doğranmış sarımsak ve soğan eklenerek karamelize olunca yani rengi hafif kahverengi oluncaya kadar sotelenir. Soğan ve sarımsaklar karamelize olunca yıkanmış ıspanak sapları da eklenerek sotelemeye devam edilir. Tuz ve karabiber de eklenerek renkleri dönünceye kadar tavada pişirilir ve servis edilir.









Ispanak Çorbası
Çorba Tarifleri
Gönderen: nurnur 30 adet - 8,465,259 defa bakıldı.

Bezelyeli Kavurma
Et Yemekleri
Gönderen: ERGUN 2 adet - 102,864 defa bakıldı.

Ispanak Salatası
Salatalar
Gönderen: Cansu 10 adet - 1,076,043 defa bakıldı.

Brokolili Kuzu Kavurma
Et Yemekleri
Gönderen: Eylül 1 adet - 107,018 defa bakıldı.

Ispanak Püresi
Sebze Yemekleri
Gönderen: HandeT 11 adet - 662,837 defa bakıldı.

Ispanak Kavurması
Sebze Yemekleri
Gönderen: Cansu 13 adet - 3,360,321 defa bakıldı.

Terbiyeli Ispanak
Sebze Yemekleri
Gönderen: Hiç Kimse 5 adet - 148,681 defa bakıldı.

Ispanak Kökü Mücveri
Sebze Yemekleri
Gönderen: Hiç Kimse 3 adet - 148,963 defa bakıldı.

Ispanak
Besinlerin Kalori Değerleri, Sağlıklı Beslenme
Gönderen: Banu Atabay 4 adet - 126,288 defa bakıldı.

Beşamel Soslu Ispanak
Sebze Yemekleri
Gönderen: Dilek 4 adet - 551,087 defa bakıldı.

Çoban Kavurma
Et Yemekleri
Gönderen: oKlAvA 9 adet - 869,464 defa bakıldı.

FRANSIZ ISPANAK ÇORBASI
Fransız Yemekleri
Gönderen: Hiç Kimse 1 adet - 89,374 defa bakıldı.

ISPANAK KÖKÜ
Sebze Yemekleri
Gönderen: Aycan 2 adet - 122,258 defa bakıldı.

ISPANAK MÜCVER
Sebze Yemekleri
Gönderen: Aycan 7 adet - 297,925 defa bakıldı.

ISPANAK SUFLE
Sebze Yemekleri
Gönderen: Aycan 5 adet - 178,194 defa bakıldı.

KIRMIZI MERCIMEKLI ISPANAK
Sebze Yemekleri
Gönderen: zumZUM 1 adet - 89,094 defa bakıldı.

KIYMALI ISPANAK
Sebze Yemekleri
Gönderen: zumZUM 20 adet - 4,390,923 defa bakıldı.

MANTAR KAVURMA
Sebze Yemekleri
Gönderen: Hiç Kimse 4 adet - 206,252 defa bakıldı.

PİRİNÇLİ ISPANAK
Sebze Yemekleri
Gönderen: necmiyeturk 8 adet - 913,123 defa bakıldı.

SEBZE KAVURMA
Sebze Yemekleri
Gönderen: Borekch 4 adet - 155,204 defa bakıldı.

SEBZELI SAC KAVURMA
Et Yemekleri
Gönderen: nedimex 1 adet - 79,725 defa bakıldı.

Yoğurtlu Ispanak
Sebze Yemekleri
Gönderen: Kezban 2 adet - 187,853 defa bakıldı.

YUMURTALI ISPANAK
Sebze Yemekleri
Gönderen: Kezban 6 adet - 254,042 defa bakıldı.

ZEYTİNYAĞLI ISPANAK
Zeytinyağlılar
Gönderen: Eşik 16 adet - 2,235,534 defa bakıldı.

Hindi Çoban Kavurma
Tavuk Yemekleri
Gönderen: Asegul 2 adet - 107,387 defa bakıldı.

Ispanak Sote
Sebze Yemekleri
Gönderen: AyGölgesi 5 adet - 290,486 defa bakıldı.

Fırında Yumurtalı Ispanak
Sebze Yemekleri
Gönderen: Jale 1 adet - 63,063 defa bakıldı.

Ispanak Köftesi
Köfteler
Gönderen: Lale 12 adet - 466,997 defa bakıldı.

Köfteli Ispanak
Sebze Yemekleri
Gönderen: paspartu 6 adet - 168,111 defa bakıldı.

Ispanak Soslu Makarna
Makarnalar
Gönderen: sinan 2 adet - 123,459 defa bakıldı.

Diyet Ispanak Çorbası
Diyet Yemek Tarifleri
Gönderen: bcigerli 1 adet - 90,534 defa bakıldı.

Muslin Soslu Ispanak Salatası
Salatalar
Gönderen: otelman 1 adet - 61,106 defa bakıldı.

İrmikli Ispanak
Sebze Yemekleri
Gönderen: naz 1 adet - 58,706 defa bakıldı.

Ispanak Suflesi (Fransa)
Fransız Yemekleri
Gönderen: naz 3 adet - 151,999 defa bakıldı.

Ispanak Soslu Somon
Balıklar
Gönderen: kahve 1 adet - 72,018 defa bakıldı.

Pirinçli Ispanak Kökü
Sebze Yemekleri
Gönderen: Amazon 1 adet - 67,549 defa bakıldı.

Fırında Pastırmalı Ispanak
Sebze Yemekleri
Gönderen: Tufan 1 adet - 74,441 defa bakıldı.

Patatesli Ispanak Turtası
Sebze Yemekleri
Gönderen: Hiç Kimse 1 adet - 80,735 defa bakıldı.

Beşameli Ispanak Böreği
Börek Tarifleri
Gönderen: Eşik 1 adet - 68,005 defa bakıldı.

Mercimekli Ispanak
Sebze Yemekleri
Gönderen: Döner 2 adet - 131,714 defa bakıldı.

Ispanak Kavurma Tarifleri Diyet Yemek Tarifleri







(1 adet Ispanak Kavurma 4,895 defa bakıldı)


lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Uyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Uyelik
Bölümler
Web Araçları
lezzetler.com Siteleri
lezzetler.com Turkce
lezzetler.com Mobil
lezzetler.com Blogları
en.lezzetler.net English
es.lezzetler.net Español
de.lezzetler.net Deutsch
it.lezzetler.net Italiano
fr.lezzetler.net Français
lezzetler.org International
Yemek Kitapları
Mutevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mutevazı Lezzetler® İkramlar
Mutevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mutevazı Lezzetler® Çorbalar
Mutevazı Lezzetler® Pilavlar
Mutevazı Lezzetler® Videoları
Mutevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mutevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mutevazı Lezzetler® Türkçe
Mutevazı Lezzetler® Azəricə
Mutevazi Lezzetler® English
Mutevazi Lezzetler® Español
Mutevazi Lezzetler® Deutsch
Mutevazi Lezzetler® Français
Mutevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.mlrecipes.com
atabay.org
Youtube
Google+
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mutevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası

© MMV Mütevazı Lezzetler® TR-06500 Beşevler-ÇANKAYA 2005-2018 Bütün Hakları Saklıdır
porno | porno izle | rokettube | anal porno | Ensest porno | porno izle