Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com yemek tarifleri sitesi
119,836 Yemek Tarifine 5,122,181,478 defa bakıldı


Yemek Tarifleri > Diyet > Brokoli ve Mantar Sote (1 adet - 2,234 defa bakıldı)

Brokoli ve Mantar Sote

Önceki Aramalar


Günün Yemek Menüsü
Günün İkram Menüsü

Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Galeriler
Yemek Fotoğrafları
Ana Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet
Glutensiz Tarifler
Diyet Çorba Tarifleri
Diyet Salata Tarifleri
Diyet Makarna Tarifleri
Diyet Pilav Tarifleri
Diyet Yumurta Yemek Tarifleri
Diyet Sebze Yemek Tarifleri
Diyet Zeytinyağlı Yemek Tarifleri
Diyet Baklagil Yemek Tarifleri
Diyet Dolma Tarifleri
Diyet Et Yemeği Tarifleri
Diyet Kebap Tarifleri
Diyet Köfte Tarifleri
Diyet Sakatat Tarifleri
Diyet Tavuk Tarifleri
Diyet Balık Tarifleri
Diyet Reçel Tarifleri
Diyet Hoşaf Tarifleri
Diyet Kek Tarifleri
Diyet Kurabiye Tarifleri
Diyet Pasta Tarifleri
Diyet Hamur İşi Tarifleri
Diyet Börek Tarifleri
Diyet Çörek Tarifleri
Diyet Şerbetli Tatlı Tarifleri
Diyet Sütlü Tatlı Tarifleri
Diyet Meyve Tatlı Tarifleri
Diyet Helva Tarifleri
Diyet Şekerleme Tarifleri
Diyet Kanepe Tarifleri
Diyet İçecek Tarifleri
Diyet Dondurma Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemekleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Tarifler
Alfabetik Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Diğer Konular
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitapları


Üye Girişi
Yeni Üye Kaydı







Brokoli ve Mantar Sote

Aynur ve Sait
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 15.07.2017
Mesajlar: 45
Şehir: Mersin
Kısa URL: http://ml.md/lc126822
Gönderme Tarihi: 16.Tem.2017
0 defa indirildi / yazdırıldı




http://www.sdmdiyeti.com/

Brokoli çiçekleri veya karnabahar ya da her ikisi
1-2 tatlı kaşığı zeytinyağı (mantar eklenirse 2 tatlı kaşığı)
2 diş sarımsak
Tuz, karabiber
Mantar (isteğe bağlı)

Dilediğiniz kadar brokoli çiçeğini saplarından ayırarak ince kıyılmış sarımsak, zeytinyağı, tuz ve karabiber serpilerek harmanlanır ve yağlı kağıt serilmiş tepsiye koyulur. İsteğe bağlı olarak mantarlar da harmanlanarak tepsiye koyulur. Önceden 220 dereceye ısıtılan fırının orta rafında yaklaşık 15 dakika kadar kızartılır. Malzemeler fırındayken arada harmanlanması önerilir.

Not: Eğer lezzet katmak isterseniz ve Karışık Diyet Protokolü uyguluyor iseniz 30g kadar toz (60g peynir hakkınızın yarısını kullanmış olacaksınız) veya rende parmesanı ekleyip 2-3 dakika daha fırında renkleri dönene kadar pişirin. Lezzetine lezzet katın.









Mantar Kurabiye
Kurabiye Tarifleri
Gönderen: PazarOla 22 adet - 844,786 defa bakıldı.

Mantar
Besinlerin Kalori Değerleri, Sağlıklı Beslenme
Gönderen: Banu Atabay 5 adet - 171,426 defa bakıldı.

Tereyağlı Mantar Sote
Sebze Yemekleri
Gönderen: PazarOla 2 adet - 155,153 defa bakıldı.

Brokoli Salatası
Salatalar
Gönderen: gulsimsir 12 adet - 1,244,474 defa bakıldı.

Mantar Sosu
Soslar
Gönderen: gulsimsir 9 adet - 532,936 defa bakıldı.

Terbiyeli Mantar Çorbası
Çorba Tarifleri
Gönderen: gulsimsir 4 adet - 228,353 defa bakıldı.

Mantar Dolması
Dolmalar
Gönderen: Hiç Kimse 6 adet - 238,417 defa bakıldı.

Mantar Kesesi
Sebze Yemekleri
Gönderen: Hiç Kimse 1 adet - 84,643 defa bakıldı.

MANTAR ÇORBASI
Çorba Tarifleri
Gönderen: Hiç Kimse 33 adet - 4,841,842 defa bakıldı.

Brokoli
Besinlerin Kalori Değerleri, Sağlıklı Beslenme
Gönderen: Banu Atabay 1 adet - 70,692 defa bakıldı.

Mantar Sote
Sebze Yemekleri
Gönderen: Zehra 12 adet - 7,461,669 defa bakıldı.

Brokoli Çorbası (düdüklü)
Çorba Tarifleri
Gönderen: dertli 1 adet - 92,731 defa bakıldı.

AYŞE FASULYE SOTE
Sebze Yemekleri
Gönderen: melancoly 1 adet - 90,022 defa bakıldı.

BADEMLİ ET SOTE
Et Yemekleri
Gönderen: zBayram 1 adet - 81,254 defa bakıldı.

ÇABUK MANTAR ÇORBASI
Çorba Tarifleri
Gönderen: TATLI 2 adet - 122,742 defa bakıldı.

FISTIKLI TAVUK SOTE
Tavuk Yemekleri
Gönderen: Hiç Kimse 1 adet - 66,733 defa bakıldı.

Hint Usulü Tavuk Sote
Hint Yemekleri
Gönderen: lezzetler 1 adet - 108,901 defa bakıldı.

ISPANAKLI MANTAR
Sebze Yemekleri
Gönderen: dertli 1 adet - 98,047 defa bakıldı.

KEKİKLİ MANTAR SOTE
Sebze Yemekleri
Gönderen: amator 3 adet - 129,938 defa bakıldı.

Kremalı Mantar Çorbası
Çorba Tarifleri
Gönderen: zumZUM 11 adet - 4,551,082 defa bakıldı.

MANTAR HARÇ
Diğer Yemek Tarifleri
Gönderen: Hiç Kimse 1 adet - 70,774 defa bakıldı.

MANTAR KAVURMA
Sebze Yemekleri
Gönderen: Hiç Kimse 4 adet - 197,151 defa bakıldı.

MANTAR LOKMASI
Sebze Yemekleri
Gönderen: Hiç Kimse 2 adet - 113,683 defa bakıldı.

MANTAR RULO
Sebze Yemekleri
Gönderen: Hiç Kimse 1 adet - 76,539 defa bakıldı.

MANTAR SÜRPRIZ
Sebze Yemekleri
Gönderen: Hiç Kimse 1 adet - 69,822 defa bakıldı.

PILIÇ SOTE ANDALUZ
Diğer Ülkelerin Yemekleri
Gönderen: BILDIRCIN 1 adet - 65,868 defa bakıldı.

PILIÇ SOTE MARENGO
Diğer Ülkelerin Yemekleri
Gönderen: BILDIRCIN 1 adet - 65,268 defa bakıldı.

PILIÇ SOTE NANTEZ
Diğer Ülkelerin Yemekleri
Gönderen: BILDIRCIN 1 adet - 77,213 defa bakıldı.

PİRİNÇLİ BROKOLİ SALATASI
Salatalar
Gönderen: necmiyeturk 1 adet - 79,926 defa bakıldı.

PİRİNÇLİ MANTAR SALATASI
Salatalar
Gönderen: necmiyeturk 2 adet - 141,676 defa bakıldı.

SEBZELI BADEMLI PILIÇ SOTE
Tavuk Yemekleri
Gönderen: Borekch 1 adet - 62,337 defa bakıldı.

Kolay Sebzeli Mantar
Sebze Yemekleri
Gönderen: Borekch 2 adet - 135,664 defa bakıldı.

SEBZELİ VE PİRİNÇLİ CIĞER SOTE
Sakatatlar
Gönderen: nedimex 1 adet - 79,784 defa bakıldı.

SOĞANLI PİRİNÇLİ TAVUK SOTE
Tavuk Yemekleri
Gönderen: nedimex 1 adet - 71,263 defa bakıldı.

TOFULU MANTAR SALATASI
Salatalar
Gönderen: Şehriye 1 adet - 103,029 defa bakıldı.

Bonfile sote sasör (Fransa)
Fransız Yemekleri
Gönderen: agali 1 adet - 84,695 defa bakıldı.

Mantar Soslu Hindi (Fransız)
Fransız Yemekleri
Gönderen: Asegul 1 adet - 74,273 defa bakıldı.

Ispanak Sote
Sebze Yemekleri
Gönderen: AyGölgesi 5 adet - 275,771 defa bakıldı.

Güveçte Mantar
Sebze Yemekleri
Gönderen: Jale 6 adet - 480,060 defa bakıldı.

Defneli Sosis Sote
Et Yemekleri
Gönderen: Saadet 1 adet - 65,997 defa bakıldı.

Brokoli ve Mantar Sote Tarifleri Diyet







(1 adet Brokoli ve Mantar Sote 2,234 defa bakıldı)


lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Uyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Uyelik
Bölümler
Web Araçları
lezzetler.com Siteleri
lezzetler.com Turkce
lezzetler.com Mobil
lezzetler.com Blogları
en.lezzetler.net English
es.lezzetler.net Español
de.lezzetler.net Deutsch
it.lezzetler.net Italiano
fr.lezzetler.net Français
lezzetler.org International
Yemek Kitapları
Mutevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mutevazı Lezzetler® İkramlar
Mutevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mutevazı Lezzetler® Çorbalar
Mutevazı Lezzetler® Pilavlar
Mutevazı Lezzetler® Videoları
Mutevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mutevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mutevazı Lezzetler® Türkçe
Mutevazı Lezzetler® Azəricə
Mutevazi Lezzetler® English
Mutevazi Lezzetler® Español
Mutevazi Lezzetler® Deutsch
Mutevazi Lezzetler® Français
Mutevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.mlrecipes.com
atabay.org
Youtube
Google+
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mutevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası

© MMV Mütevazı Lezzetler® TR-06500 Beşevler-ÇANKAYA 2005-2018 Bütün Hakları Saklıdır
porno | porno izle | rokettube | anal porno | Ensest porno | porno izle